bsport体育官方网站app下载入口2024天津公务员考试考前24小时该做点啥2024年3月16日天津公务员考试即将开考，这时候我们应该做点什么呢?中公教育在此为大家贴出计划安排，供大家参考。

　　备考阶段有不少考生“日夜奋战”，导致考前冲劲大大减弱，就想“睡到自然醒”。但考前一天睡懒觉易造成晚上大脑兴奋，晚上的睡眠不好会影响第二天考试的状态。所以，考前最后一天，按照规律的作息，在7时左右起床是最好的。

　　有些考生不喜欢吃早饭，但是考试期间还是建议大家要吃早餐，这样才能有充沛的体力和精力投入考试当中。早餐要营养健康，不要吃得太油腻，以清淡为主。特意提醒考生，考试当天的早餐尽量少吃汤汤水水的食物，减少上厕所的次数。

　　如果考生对考场环境比较熟悉，可以有效缓解焦虑和紧张的情绪，发挥出更好的水平。因此建议考生提前踩点，熟悉路况、路线，选择合适的交通工具并估算好时间。找到考场所在位置、楼层、教室，最好还提前找到卫生间的位置，为考试当天做准备。

　　千万不要忘了，考试当天的时候在考场外领取中公教育考前冲刺资料哦，里面的干货能助你考试一臂之力。

　　提前在考场附近找到考试当天午餐和休息的场所。中公教育建议考生提前在考场附近订一个房间，尽可能地增加休息时间。

　　考前一天，因为理论基础已经奠定，所以不建议考生再大量刷题，只需回顾各部分理论骨架即可。看一看自己平时整理的学习笔记，行测文科着重巩固高频词语、成语，理科可以结合一些常见题型，回顾固定公式、算法。除自己的复习资料，也可看看中公教育的考前冲刺资料，结合经典题目回复高频考点。总之就是温习已有知识，不要再碰难题，保持轻松平和充实的状态。根据自己的实际情况，梳理并确定行测考试的答题策略及答题顺序。

　　晚餐也要适当清淡一些这样有助于晚上的安心睡眠。可吃含蛋白质和能量较多、易消化的食物。如果食欲差，可以多吃番茄、酸菜汤和水果蔬菜等。不用吃得特别好，也不要随意加餐和加补营养品。

　　晚饭后和父母或者朋友散散步，看看花草散散步，听听音乐愉悦心情，尽量放松自己，减轻心理紧张度。

　　根据往年经验，考前不适宜对较陌生的内容进行深度阅读，容易影响应考心情，且收效甚微。此时可粗略浏览考前冲刺资料中的申论热点预测，让大脑有印象。另外，考生还可以重点看看热点后面的标题、开头、结尾示例，找找语感。

　　如果自己的生物钟比较科学合理，按照自己平时的睡觉时间入睡就好。如果没有养成合理的作息时间，考前最后一天晚上，一定要在24点之前睡觉，太晚会影响第二天的精神状态和思维效率;太早也不好，容易神经兴奋反而失眠。睡前用热水泡泡脚，可以听一些舒缓的音乐，让自己大脑平静下来，这样有助于睡眠bsport体育官方网站app下载入口。