bsport体育官网登录下班太饿来不及做饭？ 澳最佳速冻食品榜出炉中新网5月31日电 据澳洲网报道，随着现在都市人的生活越来越忙碌，下班回家后自己做饭似乎已经成为一种奢望，不少人会选择买一些速冻食品，回家后放到微波炉加热吃。虽然速冻食品方便了很多人，但是你是否知道有些速冻食品并不健康，吃多了反而会伤害身体？

　　澳新网30日报道，由悉尼大学和澳大利亚营养师协会(Dietitians Association of Australias National Conference)共同进行的一项研究显示，澳超市大部分售卖的速冻食品都不是很健康，因为里面缺少蔬菜、蛋白质和全麦谷物，因此不建议消费者拿这些速冻食品当晚餐。

　　营养学家桑迪(Irene Sangadi)对澳超市售卖的197种速冻食品进行了营养调查，结果发现其中有57%的食物标榜自己是“健康之选”，这些食物或是在名字或是在包装上突出了“健康”二字。

　　但是经过调查bsport体育官方网站app下载入口，研究人员发现虽然这些“健康之选”的速冻食物的卡路里和脂肪含量都不高，但是很多食物依旧缺乏蛋白质、全麦谷物和蔬菜。

　　报告显示，虽然这些速冻产品在热量和脂肪方面的含量较低，但是这是以降低蛋白质和蔬菜为代价的前提下才达到的。

　　研究人员表示，事实上大部分速冻食物里面的主要成分就是米饭和意大利面，这些食材都相对较便宜，而蛋白质和蔬菜则比较昂贵。