火锅食材清单火锅都有哪些食材既然是在家里吃火锅，那么所用食材就可以根据自己的喜好来定，没有什么“固定、必须”所说。根据季节时令，首先可以选择当季菜蔬，肉类可以选择羊肉、肥牛、肉丸一类的，水产品可以选虾类、鱼肉类，还可以加上豆腐、蘑菇一类的。调料可以自己调配，如果想省事也可以直接去超市购买。另外超市里一般有火锅配料区，各种材料比较丰富，选择很方便。

　　涮火锅的食材有：1、禽肉类;2、水产类;3、蔬菜类;4、菌类;5、豆类;6、其他食材。火锅的材料较为丰富，具备这些火锅材料在家庭中也可以制作简单的火锅聚餐，当然，也可根据自己的需求进行取舍。不论是寒冷的冬季还是炎热的夏季,火锅都已成为人们的最爱之一，涮火锅的食材有：1、禽肉类;2、水产类;3、蔬菜类;4、菌类;5、豆类;6、其他食材。火锅的材料较为丰富，具备这些火锅材料在家庭中也可以制作简单的火锅聚餐，当然，也可根据自己的需求进行取舍。1、禽肉类： 包括鸡肉、鸭肉、鸭血、肥肠、鸡肝、鸡翅、鸡爪子、牛肉、羊肉、猪肉、午餐肉、腊肉、香肠等等。2、水产类： 鲫鱼、扇贝、鱼翅、大虾、泥鳅、鳝鱼、墨鱼、水发海参等等。3、蔬菜类： 蔬菜类可以选择的菜很多，例如白菜、菠菜、土豆、莴笋、白萝卜、菜花、卷心菜、冬瓜等等。4、菌类： 金针菇、平菇、香菇、鸡腿菇、白菇、口蘑等等。5、豆类： 干豆腐、大豆腐、冻豆腐、豆腐丝等等。6、其他食材： 鹌鹑蛋、笋干、粉丝、面条、红枣、藕片、魔芋等等。

　　煮火锅的材料是可以自由搭配的一般包括锅底、蘸料、生菜、菌类（香菇、金针菇、木耳、杏鲍菇等）、粉丝、鸭血、肥牛、肥羊、地瓜、面等，需要注意的是，做好不好喝火锅汤，不仅亚硝酸盐含量偏高、嘌呤含量也是比较高的。

　　哇哇，首先是锅底，像那个大红袍， 红九九等锅底料都不错的。火锅里面肥牛卷。很多人都特别喜欢吃肥牛卷，尤其是肥牛卷放在火锅里之后，味道会变的非常香。虾滑，虾滑也是人们常选的放入火锅中的食材，因为它是一种非常符合大众口味的菜，而且它里面有很多营养，不管是小朋友或者是老年人吃都是非常好的。是酥肉，酥肉是比较传统的一种食物，它的制作历史很久了。它主要是在猪肉的外面裹上一层面粉，然后采用油炸的方法做出来的一种肉，这种肉吃起来和炸肉的口感很相似，是很多年轻人都特别喜欢吃的。牛肚，很多人应该都吃过它，这应该算是一种比较贵的食物，但是它虽然贵，但是很多人还是会选择它，因为它特别脆，并且吃起来很方便，只要在火锅里涮上一涮就可以马上吃了。撒尿牛丸，很多人在吃火锅的时候点撒尿牛丸是一种习惯了，因为人很多人对丸子都是情有独钟的。还有藕片，土豆，黄花，豆腐，白菜，香菇，金针菇，鸡块，排骨，虾，粉条，空心菜，鸭肠，血旺等等吧，主要看看个人的爱好和习惯来定。

　　需要火锅底料 也可以自己做（番茄 辣椒可加也可不加 蒜苗 生姜 猪油或植物油 也可以不要油）可以熬猪脚 做底料也可以排骨 或鸡配菜 蔬菜自己选 白菜 蘑菇 海带 金针菇 土豆 腊肉 瘦肉 牛肉 羊肉 萝卜 豆芽鸭肠 牛肚 牛杂看你自己喜欢什么 写了这么多 给个采纳 可否

　　美味好吃的火锅食材，在青膳煌，就可以引进。这里是各地特色食材兼有的社区便利超市。选购火锅相关的食材，在这里找找看。

　　分享下我家吃火锅、老妈都会用上好的大骨熬出来的汤做汤底、倒放火锅中熬制、烧开就可以放入你喜欢的食材了、肉类和蔬菜要提前或尝偿佰锻脂蹬拌拳饱哗下、依次放入自己喜欢吃的、越吃会越咸哦、来点饮料吧

　　火锅是中国特有的一种烹调方法，火锅吃起来可以让食物更加新鲜美味，受到了很多人的欢迎，火锅需要准备的食材包括：肥牛、羊肉卷、毛肚、牛百叶、鸭肠、山药、木耳、香菇等，当然，还可以根据个人喜爱，加入其他的食材。火锅一般是指以锅为器具，以热源烧锅，以水或汤烧开来涮煮各类食物的烹调方式，同时亦可指这种烹调方式所用的锅具。其特色为边煮边吃，或是锅本身具有保温效果，吃的时候食物仍热气腾腾，汤物合一。世界各地均有类似的料理，但主要在东亚地方特别盛行。火锅现吃现烫，辣咸鲜，油而不腻，解郁除湿，适于山川之气候，今发展为鸳鸯锅，麻辣、清淡各别，各取所需，根据个人的喜欢加不同的汤料、食物，老少咸宜，至冬之佳品。典型的火锅食材包括各种肉类、海鲜类、蔬菜类、豆制品类、菌菇类、蛋类制品、粉丝等，将其放入煮开的清水或特制的高汤锅底烫熟后食用。有些吃法还会蘸上调味料一起食用。火锅食材如下：肥牛美味而且营养丰富，不但提供丰富的蛋白质、铁、锌、钙还有每天需要的维生素B群， 包括叶酸、维生素B和核黄素等的最佳来源 。吃肥牛可以配合海鲜和青菜，海鲜中含有丰富的蛋白质、铁、维生素，营养更丰富，更易于吸收。羊肉卷为火锅店的常用配料，入口爽滑，肥而不腻，羊肉卷又可分孜然羊肉卷、葱爆羊肉卷、脆皮羊肉卷等多种。毛肚分两种，吃饲料长大的毛肚发黄，吃粮食庄稼长大的毛肚发黑。白色的毛肚是漂过的，属于冷冻食品。毛肚富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁硫胺素、核黄素、尼克酸等营养元素。鸭肠可卤、可炒、可炖、可烫火锅。味道鲜美，香脆可口。对消化和视觉的维护都有良好的作用。质量好的鸭肠一般呈乳白色，粘液多，异味较轻，具有韧性，不带粪便及污物。牛百叶可以作食物材料，一般用作火锅、炒食等用途。广东人饮茶时也会把它蒸熟当点心。新鲜的牛百叶必须经过处理才会爽脆可口。 牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等。山药。山药富含多种营养元素，它具有很好的保健效果，能养颜、明目，增强记忆力，对肾也有很好的滋补作用。但注意便秘者要少吃。木耳、香菇。吃火锅搭配些菇类来吃，还能预防疾病呢。木耳可以降血脂，软化血管，能起到预防血栓等病症的发生。香菇能起到帮助消化，降低胆固醇等作用。所以，吃火锅时，可以搭配些木耳、香菇来吃，营养既全面又健康。

　　请客 还是不建议自己做了，去超市买正宗的火锅底料吧，也不算贵的，而且保证口味又省事。涮菜嘛，很多可选的，荤的可以用：牛肉片、羊肉片，生鱼片，鸭肠、毛肚，鱼糜制品（鱼丸、虾丸、蟹棒等等，超市有卖的），还可以买些鹌鹑蛋（要提前煮熟了），鸡翅，等等。 素菜就去市场买：金针菇、蘑菇、土豆、菜花、菠菜、油菜、白菜等等，也可以用粉丝或者粉带，木耳、腐竹、豆腐、羊血或者鸭血，火锅小料超市也有的卖，如果自己调制可以用这几种简单方法，芝麻酱：芝麻酱加水，少量鸡精、味精、盐、酱油、香油、耗油，调匀即可。喜欢吃辣可以自己做点辣椒油。蒜泥：蒜泥适量+鸡精、味精、盐少量+香油大量

　　首先，涮火锅的汤，这个可以自己用大骨头熬制（经济、营养），蘸料；其次，选择蔬菜、肉，喜欢吃虾的，也可以准备些。像常准备的有，绿叶菜、菌类、豆质品、牛羊肉、虾，差不多就这些。还可以备些粉条、面条之类的，充饥

　　先确定几人吃，然后问问都爱吃什么，火锅种类多每样都少准备点要不也吃不了。我家是偏菜累的，白菜生菜油麦菜茼蒿粉丝山芋土豆黑木耳，牛羊肉各半斤。这些三口家就吃不了，如果偏肉类，可以保留白菜山芋多些肉和各种丸子

　　首先准备一只火锅，然后准备菜，准备什么菜那就看你喜欢吃什么了！反正吃火锅就大杂烩，什么都可以放里面烫着吃！

　　我经常在家做火锅的，底料建议到超市购买。小肥羊火锅底料12元的够四五个人吃，再买十块钱左右的大骨头用来熬汤。（不一定要肉多）菜品嘛，因为是待客，不可以随随便便：羊肉卷必不可少，超市有卖，样式好看，肉味鲜美；鸡肫香嫩可口，但要注意刀工，猪腰剔出臊筋，切成腰花，姜丝黄酒去醒臭，香肠甘甜闷香，无须加工，简便易行。午餐肉12元一听，足够美餐一顿。另外配一些素菜：金针菇老少皆宜，延年益寿！生菜，鲜绿爽口，又能吸锅里的油，必不可少。波菜，微甜补铁，生津。山药滑嫩鲜香，最好还能配些豆苗，豆苗的清香，让人回味！具体做法：1，生姜切片，大葱数节，与底料一起入油锅爆炒；2，大骨配以八角熬汤，将浓汤倒入1，根据个人口味放入盐巴，味精，鸡精，胡椒粉，煮沸即成。3，吃的时候先放荤菜，荤菜也不能煮老，一涮就行了。

　　羊肉、芝麻酱、韭菜花、豆腐乳是必备，时令蔬菜自由添加。主料：当归30克，羊肉1500克调料：精制油100克，姜5克，蒜5克，葱5克，味精20克，鸡精20克，料酒20克，胡椒粉5克，白汤3000克，盐适量做法1、姜蒜切片，葱切成“马耳朵”形，当归切成4毫米厚的片。2、羊肉洗净，切成3厘米见方的块，入汤锅汆水捞起。3、炒锅置火上，下油加热，放姜蒜片、葱炒香。4、掺白汤，放羊肉、味精、鸡精、胡椒粉、料酒、当归，烧沸。5、放盐，除尽浮沫，倒入高压锅，压10分钟后起锅入盆，上桌即可。

　　你好！！ 一： 首先就是备料啦 首先，看你喜欢吃什么啦， 一般都是选择羊肉还是肥牛，或者海鲜品等等，涮肉所用的肉片应该越新鲜越好，因为无法分辨一些商家所用的冻肉片到底已经保存了多久。如果时间不长，其中的营养成分还能够较好地保存，时间太长，则会损失大量营养。另外，肥牛，海鲜品一律都要新鲜的啦，这个是肯定的啦， 另外，有的朋友喜欢买冷冻过的肉类，本人不推荐的，因为冷冻可能导致肌肉组织的破坏，冻肉片的香嫩程度也不如新鲜肉片。选择新鲜肉片时，要尽量切得薄一些，肉片较厚，涮时不易杀死寄生虫虫卵；时间过长，也会引起营养素损失。 第二，就是准备火锅料了，如果嫌麻烦，可以到超市购买现成的料， 如果动手能力强，也可以自己准备的。 火锅底料配方及其炒制方法： 一，小锅炒制法配方 配料: 牛油3斤 色拉油2斤 郫县豆瓣1斤 白酒50克 醪糟20克 滋粑海椒1，5斤 生姜1两 大蒜1两 花椒1.5两 豆豉15克 宜宾碎米牙菜15克 冰糖1两 上等辣椒面2两 大葱1两3寸段 香料配方: 白扣5克 草果5克 三奈3-5克 丁香3-5克 砂仁5克 香果5克 孜然5克 桂皮5克 甘草5克 枝子5克 排草5克 老扣5克 甘松5克 陈皮5克 筚拨5克 香茅草5-8克 八角5克 香叶5克千里香5克 小茴香8克 香草5克 炒制前先把香料剪成2寸长得节，用温水泡大约20分钟，花椒泡涨. 准备2口炒锅，一个里面放(豆瓣，大葱 生姜 醪糟 白酒25克 大蒜 碎米牙菜 豆豉冰糖)共9样拌匀. 另一口锅内加入3斤牛油熬化，然后加入色拉油烧到7-8成热，用勺子把油舀到和匀的豆瓣上面，边淋油边搅拌，以免豆瓣焦化.至到油淋完为止.然后将豆瓣置火上用中火熬制10分钟左右，豆瓣快干水气时下滋粑辣椒，改用大火炒制当油沸腾时，改用小火熬制，15分钟后加入白酒25克左右，继续炒制，直到各原料水分快干时加泡涨得香料继续炒制，直到各原料9分干时下泡涨得花椒，炒制5-10分钟即可. 吊汤 俗话说无鸡不鲜，无鸭不香，无骨不浓所以在吊制白汤时一定要注意原料得搭配，才能保证汤鲜味美. 其特点是:颜色乳白，味正，稠度较浓. 老母鸡一只 老母鸭一只 猪骨头15斤 鲫鱼4斤 (鲫鱼熬汤时一定要用纱布包好) 吊汤工序 1 原料氽水要氽透 2 凉水浸泡原料1个小时，使各原料内部各营养成分疑固，熬出得汤才鲜香味美.3 吊汤时加入姜葱料酒，胡椒颗粒.4一次性掺满水，如果水被熬干，只能加入开水冲到汤锅里，严禁往汤锅内加入冷水.5 勤打泡沫，才能保证汤汁乳白.大火烧开 用大火炖汤为浓汤即白汤，用小火炖汤为清汤.一定要注意. 一般推荐使用4:6锅 即4分清汤6分油. 对锅原料:生姜颗粒50克 大蒜颗粒50克 盐15克 味精50克 鸡精50克 胡椒粉5克 黄酒75克白糖15克 醪糟10克干辣椒40克 花椒25克 老油5斤鲜汤3斤. 记住:先把味道调好，再放母料.花椒和干辣椒把老油和母料放了再放. 清汤锅底 配方:鸡精30克 味精20克 盐10克 胡椒15克 大枣10克 枸杞5克 大蒜10克 姜片(取皮)5克 鸡油50克 西红柿4片 山珍20克 清汤4斤.猪油100克 山珍(羊血菌，牛杆菌.滑子菇等) 将当归和党参共20克剁成颗粒放到白汤锅底内效果特佳. 第三： 就是开涮啦，，(*^__^*) 嘻嘻…… 涮肉的时间不宜太短，这样做的最大危害是不能完全杀死肉片中的细菌和寄生虫虫卵。一般来讲，薄肉片在沸腾的锅中烫1分钟左右，肉的颜色由鲜红变为灰白，才可以吃。肉片要涮多长时间，要根据原料的大小而定，一个重要的原则就是，一定要让食物熟透。因此，火锅中汤的温度要高，最好使它一直处于沸腾状态。 第三，太白的牛百叶不要吃。有些牛百叶、黄喉、玉兰片等火锅肉看起来很白，是因为使用了国家禁用的工业碱、双氧水、福尔马林等有毒物质发泡而成的。双氧水能腐蚀胃肠，导致溃疡；福尔马林则可能致癌。所以，购买涮肉时一定要注意辨别肉的质量。萝卜和木耳不能一起涮羊肉性温热，吃多了容易上火，中医讲究“热则寒之”的食疗方法，因此，涮羊肉时最好搭配些凉性和甘平性的蔬菜。 第四： 凉菜是必备的： 凉性的蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等；而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。 茎叶类的蔬菜如油菜、小白菜、菠菜等，一般含维生素C和胡萝卜素丰富，最好涮的时间短些，否则会破坏其中的营养物质。菠菜中含有草酸，会妨碍食物中钙、铁的吸收，最好不要长时间和食物一起涮，略焯一下就可以了。萝卜、胡萝卜、芋头、土豆等块根类蔬菜，由于含有丰富的粗纤维，营养损失少，涮时时间可以长一些。 此外，涮火锅时多种食物一起吃，难免造成一些食物搭配不当，吃的时候一定要注意避免。比如，涮萝卜时就不要再吃木耳，二者一起食用可能导致皮炎；土豆是涮火锅中很受欢迎的蔬菜，但是,如果将香蕉作为餐后水果，可能会导致面部生斑。 第五：水果和饮料： 吃火锅前先喝果汁 涮火锅的顺序很有讲究，最好吃前先喝小半杯新鲜果汁，接着吃蔬菜，然后是肉。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担，达到健康饮食的目的。 以下几种饮料都是吃火锅时可以选择的： 碳酸饮料：虽然它们除糖分外，含其他营养成分很少，但其中的二氧化碳可以助消化，并能促进体内热气排出，产生清凉爽快的感觉，补充水分的效果也较好。 果汁饮料：含有丰富的有机酸，可刺激胃肠分泌、助消化，还可使小肠上部呈酸性，有助于钙、磷的吸收。但控制体重的人和老年人、血糖高者要注意选用低糖饮料。 蔬菜汁、乳品和植物蛋白饮料：如酸奶、杏仁露、椰汁、凉茶，适合患慢性病者和老年人。 酒类：吃火锅时，最好喝点白酒或葡萄酒，可以起到杀菌、去膻、去油腻的作用，最适合涮羊肉时吃。

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